18.06.2015
Hilfe bei Schlafstörungen: Jenaer Abendvorlesung am 24. Juni
Prof. Dr. Matthias Schwab gibt Rat für erholsamen Schlaf / Ein Viertel der Deutschen leidet an Schlafstörungen
Jena (UKJ / me). Die Temperaturen des Sommers bringen tagsüber Freude, doch in der Nacht kann die Schlafqualität darunter leiden. Schlafstörungen sind aber nicht nur ein Problem des Sommers. „Ein Viertel aller Deutschen leidet unter Schlafstörungen“, sagt Prof. Dr. Matthias Schwab, Leiter des interdisziplinären Schlaflabors am Universitätsklinikum Jena (UKJ). Jährlich suchen etwa 600 Patienten die Hilfe des UKJ-Schlaflabors der Klinik für Neurologie. Rat bei Schlafstörungen bietet Schwab in der Jenaer Abendvorlesung am 24. Juni 2015. Die GesundheitsUni-Veranstaltung für Patienten, Angehörige und Medizininteressierte beginnt um 19 Uhr im Hörsaal 1 des Klinikums in Lobeda.
Laut Schwab sollte man Schlafprobleme, die über längere Zeit andauern, ernst nehmen. „Bestehen Schlafstörungen, wie Ein- und Durchschlafstörungen, verstärkte Tagesmüdigkeit, länger als vier Wochen, sollte der Hausarzt aufgesucht werden“, rät Schwab. In der Jenaer Abendvorlesung wird der Neurologe auf die unterschiedlichen Formen von Schlafstörungen eingehen. Ein- und Durchschlafstörungen zählen zu den häufigen Formen. Schwab: „Häufig sehen wir auch Patienten, die schnarchen und Atemaussetzer haben. Bei ihnen gelangt nicht genügend Sauerstoff ins Blut, sodass sich der Körper nicht richtig regenerieren kann.“
Bei Schlafstörungen sollte in einem sogenannten Schlaftagebuch festgehalten werden, wann man ins Bett geht, wie lange man etwa wachliegt und wann man morgens aufwacht. In seinem Vortrag wird der Schlaf-Experte Tipps geben, welche Maßnahmen Betroffene zunächst selbst umsetzen können. „Ich empfehle auf Schlafrituale und die Umgebung beim Schlaf zu achten“, erklärt Schwab.
Termin auf einen Blick:
Jenaer Abendvorlesung am 24. Juni 2015
Schlafstörungen: Wann soll ich und wie kann ich behandeln?
Referent: Prof. Dr. Matthias Schwab, Klinik für Neurologie
Ort: Universitätsklinikum Jena, Standort Lobeda, Erlanger Allee 101, Hörsaal 1
Beginn: 19.00 Uhr
Bildzeile: Prof. Dr. Matthias Schwab, Leiter des Interdisziplinären Schlaflabors am Universitätsklinikum Jena (Foto: UKJ)
Kontakt:
Prof. Dr. Matthias Schwab
Leiter des Interdisziplinären Schlaflabors der Hans -Berger-Klinik für Neurologie
Universitätsklinikum Jena
Tel. 03641 / 9-323473