Jena (UKJ/kbo). Omega-3-Fettsäuren gelten als gesund, gar als gesundheitsfördernd. Sie sind wahre Multitalente, sollen Herzinfarkten vorbeugen, bei rheumatischen Erkrankungen Beschwerden lindern – und gut fürs Gehirn sein. Unser Körper kann essentielle Fettsäuren, wie es einige der Omega-3-Fettsäuren sind, jedoch nicht selbst bilden. Wir müssen sie mit der Nahrung aufnehmen. Gibt es also so etwas wie Ernährung fürs Gehirn? Kann man mit Omega-3-Fettsäuren sogar Psychosen wie Schizophrenie vorbeugen? Darüber spricht Professor Dr. Stefan Smesny von der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Jena (UKJ) beim ersten Patientenforum des Jahres am Donnerstag, 7. März. Die kostenlose Veranstaltung findet um 18 Uhr im Hörsaal des Klinikums im Philosophenweg 3 statt. Interessierte sind herzlich eingeladen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Vortrag besteht ausreichend Gelegenheit, mit dem Referenten ins Gespräch zu kommen und Fragen zu stellen.
Omega-3-Fettsären spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung, Funktion und Struktur des Gehirns. Daher liegt die Annahme nah, dass eine Unterversorgung mit Omega-3-Fettsäuren zu Entwicklungserkrankungen des Hirns wie Schizophrenien beitragen könnte – und möglicherweise zu Psychosen insgesamt. In der Psychiatrie ist die Forschung zum Fettsäurestoffwechsel seit Mitte der 1990er Jahre interessant. „Mehrere Wirksamkeitsuntersuchungen mit weltweiter Beteiligung zeigten, dass – neben Psychotherapie und niedrig dosierten Psychopharmaka – die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren, beispielsweise über hochwertige Lachsöl-Kapseln, den frühen Verlauf von Psychosen beeinflusst und günstige Auswirkungen auf die Symptomatik und das Alltagsfunktionsniveau der Patienten hat“, erklärt Prof. Smesny, der selbst seit zehn Jahren zum Stoffwechsel von Nervenzellen und Omega-3-Fettsäuren forscht. „Das heißt nicht, dass alle in die Läden stürmen und Fischöl kaufen sollen“, so Smesny. Omega-3-Fettsäuren sind zum Beispiel in Lachs und hochwertigem Seefisch enthalten. „Es ist aber schon eine gute Idee, mit der Ernährung auch für sein Gehirn zu sorgen, indem man zum Beispiel einmal die Woche hochwertigen Fisch isst.“ Was es genau mit den Omega-3-Fettsäuren in Nervenzellwänden auf sich hat, welche Rolle Prävention in der Psychiatrie spielt und was gesund fürs Gehirn ist, wird Smesny bei der Veranstaltung erläutern.
Veranstaltungsreihe „Patientenforum der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie“
Psychische Gesundheit ist ganz wichtig, damit wir mit unserem Leben zufrieden und den täglichen Herausforderungen gewachsen sind – und sie beeinflusst auch unser körperliches Wohlbefinden. Psychische Beeinträchtigungen sind weit verbreitet. Deshalb veranstaltet die Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie auch dieses Jahr wieder die Reihe Patientenforum und widmet sich regelmäßig einmal im Monat, donnerstags um 18 Uhr, unterschiedlichen Themen der psychischen Gesundheit.
Veranstaltungen im Überblick
- März: „Ernährung fürs Gehirn?“
- Gibt es eine Psychosevorsorge und was hat es mit Omega-3 Fettsäuren auf sich?
Referent: Prof. Dr. Stefan Smesny
- April: „Das ist mein Zwang, das bin nicht ich“
- Wie man Zwangsstörungen erkennt und behandelt
Referent: Dr. Gregor Peikert
- Mai „ Die unterschiedlichen Gesichter der Depression“
- Depression im Alter
- Depressionen bei und durch körperliche Erkrankungen
Referentinnen: Dr. Miriam Möller, Dr. Uta Pietsch
- Juni: „Wie wir seelische Gesundheit erhalten“
- Ernährung und psychische Gesundheit
- Sport und psychische Gesundheit
Referentinnen: Leitende Diätassistentin Jana Serzisko, Anke Förste
- September: Was ist und wie funktioniert
- …Tiefenpsychologische Psychotherapie?
- …internetbasiert Unterstützung bei psychischen Störungen?
Referentinnen: Dr. Susanne Mohr, Dr. Anna Hauswedell
- Oktober: „Alte Süchte, neue Süchte?“
- „Wer Sorgen hat, hat auch Likör!“
- „Leisten mit Crystal und relaxen mit Cannabis?“
Referenten: Dr. Berend Malchow, Teresa Kreuder
Ort und Zeit: Hörsaal der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am UKJ, Philosophenweg 3, 07743 Jena, 18 Uhr