Ob in der Weihnachtsbäckerei oder als gesunder Snack zwischendurch: Nüsse sind wahre Kraftpakete, denn sie sind reich an Eiweiß, Vitaminen, Spurenelementen und Ballaststoffen. Besonders ihre gesunden Fette in Form von Omega-3-Fettsäuren, wie man sie am meisten in der Walnuss findet, sind besonders gut für unseren Körper.
