Präventionsprogramm RV Fit
Die Deutsche Rentenversicherung bietet im Rahmen des RV Fit ein Trainingsprogramm rund um Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung an. Durch unsere Kooperation mit dem Zentrum für Ambulante Rehabilitation (ZAR) haben Mitarbeiter des UKJ die Möglichkeit an dem Programm ortsnah teilzunehmen. Dabei durchlaufen Sie folgende Schritte:
1. Intensiv starten - 3 Tage ganztägig im ZAR (freigestellt nach Ankündigung bei der Führungskraft und wenn nach Programmteilnehme die entsprechende Teilnahmebescheinigung beim Personalabrechner vorgelegt wird)
2. Regelmäßig trainieren - 3 Monate, 1 - 2x / Woche berufsbegleitend im ZAR, individuelle Terminvereinbarung
3. Motiviert dranbleiben - 3 Monate selbstständig trainieren
4. Auffrischen - 1 Tag ganztägig im ZAR
Nähere Informationen zur Zielstellung, den Programminhalten und den Voraussetzungen finden Sie im Flyer.
Die Anmeldung erfolgt über https://www.rv-fit.de/